A empresa de eventos esportivos Naativa promove a 1ª Corrida de Rua para comemorar o 5º aniversário do Posto Dois Amores no próximo domingo, dia 23, a partir das 7h com largada na Rua Estrada de Santos (no pátio do Posto Dois Amores).
O participante pode inscrever-se na modalidade que mais se adequa à sua preparação física: caminhada de 3 km ou corrida de 5 km. As inscrições são realizadas no Posto Dois Amores, na Academia Eugênio Fortes de Picos ou através do formulário online, no caso dos atletas que moram em outras cidades, no blog postodoisamores.blogspot.com.
“É do interesse do Posto Dois Amores que os clientes e a população em geral criem o hábito de praticar exercícios físicos para prevenir doenças e em prol de uma melhor qualidade de vida” explica o gerente geral Daniel Freitas.
Todos os participantes recebem kits com instruções para a corrida, chip para marcação tempo, camiseta, medalha e number plate (número de identificação do competidor), a entrega acontece sábado (22). Os competidores também encontrarão informações sobre percursos, regulamento e horários no blog postodoisamores.blogpost.com.
Caminhada e corrida são práticas saudáveis, mas que merecem atenção principalmente na alimentação e hidratação. A nutricionista Tayse Costa alerta para esses cuidados, “na refeição antes de competir é preferível consumir carboidratos de baixo a médio índice glicêmico (maçã, pera ou pêssego) e não se esquecer de ir bem hidratado para a prova além de ingerir 100 ml de água a cada 30 minutos durante a competição” orienta Tayse.
A corrida será encerrada com a entrega de troféus entre os três primeiros lugares da modalidade de 5 km e com premiações (nas categorias masculina e feminina): R$150,00 para o 1º lugar; R$ 100,00 para o 2º lugar; e R$ 50,00 para o 3º lugar. Também serão realizados oito sorteios de R$ 50,00 entre todos os competidores além do café da manhã.
Fonte: ASCOM
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